4 عادات سيئة اتناء الإستحمام... يجب الإبتعاد عنها

4 عادات سيئة اتناء الإستحمام... يجب الإبتعاد عنها

في إستطلاع جديد من قنات " بي بي سي" يوضح ان اكتر من %30 من الناس يعتقدون ان الدش الساخن هو افضل شيئ يقومون به في بداية اليوم او نهايته ، لكن مجموعة من الخبراء يؤكدون ان هنالك عادات سيئة يقوم بها الناس اتناء الاستحمام .

شاهد الڤيديو لن تصدق ما ستسمعه ...

1ـ لا تضع الشامپون في كل انحاء الشعر :

إن من اشهر العادات السيئة هي وضع الشامبون في جميع انحاء الشعر و الإكثار منه ، ضنا من المستحم ان ذلك سيجعل شعره رطبا او نضيفا ، لكن الحقيقة هي ان فروة الرئس تزيد من إفرازها للزيوت و خاصة الزيوت الغير الضرورية .

2ـ الإستحمام بمياه ساخنة :

من تلات دراسات علمية تم إستنتاج ان المياه الساخنة جدا تتسبب في جفاف الجلد و زيادة الحكة، وذلك بسبب بخار الماء الذي يخرج من الجلد ، فالعديد من الخبراء ينصحون بإستعمال مياه دافئة لتفادي المشكل .

3 ـ الإستحمام بعد التمارين الرياضية :

إن الإستحمام بعد التمارين الرياضية لا يفيدك فقط من اجل التخلص من رائحة العرق ، فالعديد من الخبراء ينصحون و بشدة للإستحمام بعد ممارسة التمارين الرياضية وذلك لسبب واحد، وهو عدم السماح للبكتيريا بالتكاثر ، لأن ذلك هو السبب الرئيسي في الطفح الجلدي و امراض اخرى .

4ـ قضاء وقت طويل في الإستحمام :

يقول الدكتور باتريسيا ان الوقت المثالي و الافضل الذي يجب ان يقضيه الشخص في الإستحمام ، ما بين 10 إلى 15 دقيقة ، والسبب وراء ذلك هو المشاكل الصحية و الجلدية ، خاصة الإصابة بالحكة و الجفاف اللذان سيسببان الإزعاج لك طول اليوم .

هل أعجبك الموضوع ؟

Tweet

0