الثلاثاء، 3 مايو 2016

5 أطعمة مسرطنة يجب عليك الإبتعاد عنها



5 أطعمة مسرطنة يجب عليك الإبتعاد عنها .
مرحبا...
اليوم سنتكلم بإذن الله عن موضوع  يخص صحتك و صحت عائلتك ،
 وهو إجتناب تناول الأطعمة المسرطنة .
اولا :
المشروبات المحلاة و المشروبات الغازية، وغير ذلك من المشروبات التي تحتوى على السكر المكرر.

إن كل هذه المشروبات قد تكون سببا رئيسيا في نمو الخلايا السرطانية و تكاترها وذلك لإحتوائها على السكر المكرر و الملونات الغدائية ، ولتتفادا ذلك يجب عليك تعويضها بمشروبات طازجة.
تانيا :
الأطعمة المقلية وخاصة البطاطس بكل انواعها سواءً المنزلية او المعلبة ، حيت انها تحتوي على الذهون الغير المشبعة التي تزيد من مستويات الكوليسترول في الدم و الشرايين .
تالتا :
بالنسبة للأشخاص الذين يشربون الكحول أو الخمر، سوف يضعك ذلك في دائرة الخطر للإصابة بالسرطان وخاصةً سرطان الكبد والقولون والفم والمريء .
رابعا :
اللحوم المتفحمة خاصة تلك التي تنضج في درجات حرارة مرتفعة ، حيت ان الاطعمة المتفحمة بكل انواعها ستعرضك لخطر الإصابة بالسرطان ، و يجب الحرص على عدم تكون المادة السوداء أي الحرق على الأطعمة وبالأخص عند تسخين الخبز.
خامسا :
أنواع كثيرة من اللحوم المقددة وخاصة ” اللانشون ” السلامي ” و ” النقانق ” الهوت دوج ”  ” البرجر ”  والعديد العديد من المؤكولات التي تتم معالجتها بشكل خاص في المختبرات لتحافض على نكهات و الوان خاصة ، مما يزيد من فرص الإصابة بالسرطان. ومن بين هذه المواد، مادة مسرطنة تسمى nitratosamine

هل أعجبك الموضوع ؟
تعليق
0 تعليق

0 التعليقات :

إرسال تعليق